La tonalité du ressenti : une porte vers l’éveil, avec Martine Batchelor

Sur le chemin du dharma, nous aspirons à l’éveil et à la compassion. Mais qu’est ce qui nous fait obstacle? Le Bouddha comprit qu’un des obstacles principal était notre réactivité par rapport à la tonalité du ressenti. Durant ces 2 jours de méditation, nous allons pratiquer la méditation de la pleine conscience sur les tonalités du ressenti et nous allons découvrir tout un champ de possible de réagir autrement.

La méditation sur la tonalité du ressenti nous aidera à nous rendre compte qu’à tout moment nous sommes en contact à travers les six sens avec beaucoup d’éléments qui constituent notre expérience intérieure et extérieure. A chaque contact avec un élément nous faisons l’expérience d’une tonalité soit agréable, soit désagréable, soit neutre. Au fil de la journée nos humeurs, nos actes et nos paroles dépendont beaucoup des différentes tonalités dont nous faisons l’expérience. Nous allons explorer en détail cet aspect de notre vie au quotidien.

Week-end de méditation et enseignements avec Martine Batchelor, les 16 et 17 mars 2024  à Paris.

« La compassion c’est être disponible à la souffrance des autres. »
— Gabriel Marcel

Et souvenir de cette petite image exposée par Martine :

« Tu as rendez-vous avec une personne à 9 h, et la personne n’arrive pas. À 9 h10, tu te dis :  "elle ne m’aime pas". À 9h20 : "de toutes façon personne ne m’aime" ! Et à 9h30 tu hais la terre entière ! »