Retraite du Nouvel An 2023, avec Monica Antunes et Boaz Feldman

La fin de l'année est un moment clé pour célébrer toutes les victoires et succès de l'année, et pour soigner le cœur face au sentiment de perte et soucis non-résolus.

Que ce soit par le biais de la pratique de mudita (la joie) pour célébrer, karuna (la compassion) et upekkha (l'équanimité) pour pleinement ressentir et outre-passer les émotions liées aux expériences difficiles, cette retraite nous permettra de cultiver une attitude de bienveillance, de douceur et de joie face à ce que l'on a vécu tout au long de l'année. Ce processus d'intégration des expériences passées de la première partie de la retraite permet de passer le cap vers 2024 avec discernement et sagesse.

Dans la deuxième partie de la retraite, qui commencera avec un modeste rituel silencieux le soir du 31 décembre, nous nous tournerons vers la nouvelle année. La tradition bouddhique nous éclaire lorsqu'il s'agit de cultiver des intentions qui mènent à plus de liberté, et nous auront l'occasion de les approfondir. La pleine conscience de notre expérience, vécue d'instant en instant et nourrie par les qualités du cœur, nous informe sur ce qui veut émerger en nous. Cette riche exploration que nous mèneront individuellement et collectivement façonnera et clarifiera nos intentions pour cette année, ainsi que les refuges sur lesquels nous pouvons compter pour les atteindre.

Dans le recueillement, nous cheminerons collectivement vers plus de sagesse et de liberté.

Retraite résidentielle de méditation avec Monica Antunes et Boaz Feldman du 27 décembre 2023 à 18h au 2 janvier 2024 à 15h à Orsay.

Le chant que l'on a récité de Ajahn Succito est ici : 
https://dharmaseed.org/talks/67812/